روحانيات اسلامية

روحانيات اسلامية

روح و ريحان
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمى من خطرالإصابة بالازمات القلبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jojo
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 427
تاريخ التسجيل : 05/12/2011
العمر : 31

مُساهمةموضوع: رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمى من خطرالإصابة بالازمات القلبية   الأحد أبريل 22, 2012 8:55 am

أثبتت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بكلية هارفارد في بوسطن أن الانسان الذى يتحلى بموقف إيجابى ونظرة تفاؤل نحو الحياة يتفادى الاصابة بخطرالنوبات والازمات القلبية والسكتات الدماغية التى قد تودى بحياته.
ووجد الباحثون أن الاشخاص الذين لديهم القدرة على التمتع بأبسط الاموروالتحلى بالصبر إزاء المواقف العصيبة والنظرالى الحياة بنظرة يملؤها التفاؤل والايجابية هم أقل عرضة للإصابة بالازمات القلبية والذبحات الصدرية .
وقالوا إن التوتر العصبى والاكتئاب الشديد والضيق والحزن هى عوامل تزيد من الضرر الذى يلحق بقلب الانسان بشكل كبير,كما أن الكثير من الاشخاص كانوا يغفلون عن أهمية المشاعر الايجابية وفائدتها الهامة لصحة ونضارة الانسان .
وفى اول دراسة من نوعها قام بها فريق من الباحثين بفحص 200 بحث ودراسة منفصلة تناولت الصحة النفسية وصحة القلب الوعائية والتى نشرت نتائجها فى النشرة النفسية عبر شبكة الانترنت.
أظهرت الدراسة التى أجريت على 300 رجل وإمرأة أن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية نحو الحياة و يشعرون بتفائل نحو المستقبل يميلون إلى خوض حياة صحية بشكل عام , فهم أكثر عرضة لممارسة التمارين الرياضية , وتناول غذاء صحى ومتوازن, والحرص على الحصول على قسط كاف من النوم , ما يقلل فرص الاصابة لديهم بأمراض القلب والأوعية الدموية.

**************************************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الحوت
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 384
تاريخ التسجيل : 03/12/2011
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمى من خطرالإصابة بالازمات القلبية   الأحد أبريل 22, 2012 10:18 am

عيش حياتك بما فيهـــــــــــا ولاتـخف من ساكنيهـــــــا

ولا تستسلم وتيأس وتنهزم وكـن انـت البـطل فيهـــــــا

ان كان الناس ذئبـــــــــــــــــا فـكـن انـت الاسـد فيهــــــا

وان كـــــــانت حربـــــــــــــــــا عـليـك ان تكـون حاميهــــا

وان كـــــــانت سلمــــــــــــــا فـكـن انـت بـاديهــــــــــــــا

فلو كــانت الكرامة او الـموت فمت مرفوع الراس فيهــــا

ولاتنظر الى الامس بحسرة بل قل غدا ساكون اليهــــا

ولا تنسى وتذكر دومــــــــــا تجربة تعبت في تخطيهــــا

حتى اذا واجهتـك ثانيــــــــة تعرف كيـــــف تفاديهـــــــــا

فالحيـــــاة مهما كــانت مرة ستجد فيهـا ما يحليهـــــــا

ويجعلك مرة اخرى تبـتسـم ويجعل الامل طريقا لك فيها


جزاكي ربي الجنة يا فراشتنا

**************************************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rohaniatislamic.ahlamontada.com
 
رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمى من خطرالإصابة بالازمات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
روحانيات اسلامية :: معلومات عامة :: أبحاث ودراسات-
انتقل الى: